Po dlhej dobe je tu zase menšia ukážka nášho vegánskeho jedálničku. Je na ňom dobre vidieť, že momentálne nevarím každý deň, jedlá sú jednoduché a nevadí nám jesť ani dookola to isté :)
Napríklad raňajky sú u nás vlastne vždy sladké. Momentálne najčastejšie raňajkujeme kupovanú granolu od spoločnosti Emco, ktorá je bez pridaného cukru a...
Tento týždeň bol poznačený hlavne výletom do Ikey, kde som neodolala a nakúpila mrazené zeleninové guličky a párky. Guličky som hneď aj zúžitkovala a ušetrila kopu času, ktorý by som inak strávila prípravou fazuľových karbošov. Povedzme si pravdu, v kuchyni trávim aj tak väčšinu svojho času, takže každá pomoc je dobrá. A na hot dog sa už tiež...
Inak ich moc neslávime. Nemáme stromček, pretože by sme ho za prvé v našom malom byte nemali kde dať a za druhé je nám obom ľúto mať doma vyťatý strom, ktorý po Vianociach vyhodíme. Darčeky si nedávame, pretože sa nechceme stresovať a obdarovať sa z lásky môžeme po celý rok. Zato máme radi sneh (ktorý tento rok vôbec nie je,...
Som veľký zástanca plánovania jedla, pretože keby som jedla to, čo si žiada moje telo, s veľkou pravdepodobnosťou by to boli chipsy, chrumky a pizza. Preto radšej každý týždeň plánujem, jedlo nakúpim vopred a snažím sa, aby aspoň 80% nášho jedla za týždeň bolo zdravé. Plán na Svätomartinský týždeň vypadá potom nejak takto:
Ako každú jeseň aj tento rok sme zo všetkých strán bombardovaní tekvicami. Hokkaido, maslová tekvica, špagetová tekvica, v kaviarňach si môžete dať laté s príchuťou "tekvicového korenia", tekvicovú polievku a dokonca aj tekvicové zákusky.
Ak ste sa s chuťou vrhli na plánovanie jedál na najbližší týždeň (o tom, prečo je to dobrý nápad, si prečítate tu), určite vám bodne malá ukážka vegánskeho jedálničku. Takto to teda vypadalo u nás doma minulý piatok a sobotu.
Prečo plánujem jedlo? Je jedno, či počas pracovných dní alebo cez víkendy, ja proste rada často a veľa jem. Ale čo je dôležitejšie, hladná sa bleskovo mením na zúrivú a jedovatú hysterku a štekám viac, než moje psy. To sa v práci a ani v osobnom živote obvykle príliš nehodí. Musela som sa preto naučiť svoj jedálniček plánovať vopred...
Ráno vstanem a podojím vločky. Kupované rastlinné mlieka môžu pekne prevetrať peňaženku, takže ak máte cez víkend trochu viac času, skúste si doma vyrobiť jednoduché, lacné a chutné ovsené mlieko.