Ukážka vegánskeho jedálničku 25.4. - 1.5.2020
Sobota
Raňajky - Pečená granola s mandľovým mliekom, pomaranč, horúca chilli čokoláda
Desiata - Celozrnný kakaový koláč s višňami
Obed - Zemiaková kaša, zelené fazuľky a tofu, šalát s paprikou, paradajkami, olivami
Večera
- Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky)
Nedeľa
Raňajky - Granola s mandľovým mliekom, pomaranč, horúca chilli čokoláda
Desiata - Raw energy balls
Obed - Celozrnný chlieb, cesnakový hummus, paprikovo-paradajková tapenáda
Večera - Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky) + plátok celozrnného koláča s dulou
Navariť
-
Pondelok
Raňajky - Celozrnný koláč s dulou, horúca chilli čokoláda
Desiata - Ovocný šalát (pomaranč, jablko, hruška, hrozno) so sladkým tahini dressingom
Obed - Celozrnný chlieb, cesnakový hummus, paprikovo-paradajková tapenáda
Večera - Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky) + plátok celozrnného koláča s dulou
Navariť -