Ukážka vegánskeho jedálničku 25.4. - 1.5.2020

02.05.2020

Sobota

Raňajky - Pečená granola s mandľovým mliekom, pomaranč, horúca chilli čokoláda

Desiata - Celozrnný kakaový koláč s višňami

Obed - Zemiaková kaša, zelené fazuľky a tofu, šalát s paprikou, paradajkami, olivami

Večera - Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky)

Nedeľa

Raňajky - Granola s mandľovým mliekom, pomaranč, horúca chilli čokoláda

Desiata - Raw energy balls

Obed - Celozrnný chlieb, cesnakový hummus, paprikovo-paradajková tapenáda

Večera - Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky) + plátok celozrnného koláča s dulou

Navariť -

Pondelok

Raňajky - Celozrnný koláč s dulou, horúca chilli čokoláda

Desiata - Ovocný šalát (pomaranč, jablko, hruška, hrozno) so sladkým tahini dressingom

Obed - Celozrnný chlieb, cesnakový hummus, paprikovo-paradajková tapenáda

Večera - Zeleninová polievka (kapusta, mrkva, celer, petržlen, zemiaky) + plátok celozrnného koláča s dulou

Navariť -